Basierend auf den Maßnahmen und Handlungsschwerpunkten der psychischen Gefährdungsbeurteilung lässt sich Ihr Gesundheits- und Aktionstag optimal planen und gestalten.

Dabei werden durch:

• Impulsvorträge (vieles sofort umsetzbar am Arbeitsplatz)
• Gesundheitschecks (z.B. die HRV-Stressmessung/Biofeedback)
• Aktiv-Workshops (Übungen für den Alltag)
• Mitmachaktivitäten wie "Gesunde Pause"
• Beratungsstände

zielgerichtete Impulse und Anregungen in Bezug auf die ermittelten Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter zu mehr Fitness, Gesundheit und Leistungsfähigkeit gegeben.

Impulsworkshop bei der Bundesbankzentrale in München

 

Beispiele für einzelne Elemente:

• Kreativ und fit - Kurzentspannung / Energieübungen am Arbeitsplatz
• Stressmessung (HRV-Analyse) und Beratung
• Iss dich fit - Gesunde Ernährung
• Brainfood- Nährstoffe für Gehirn sowie bei Stress
• Mein Schutzschild gegen Stress – wie stärke ich meine Resilienz
• Bewegung ist die beste Medizin
• Entspannt geht´s besser
• Business-Yoga

Nehmen Sie Kontakt auf (Klicken Sie hier)

 

 

Impulsvortrag im Künstlerhaus in München